W poniższym artykule przedstawiamy wybrane informacje na temat grzybów, które są przedmiotem badań naukowych oraz mają długą tradycję stosowania w różnych kulturach.
| Soplówka jeżowata | Lion’s Mane | Hericium erinaceus | Polisacharydy, erinacyny, hericenony | Wspiera układ nerwowy, poprawia funkcje poznawcze, działa neuroprotekcyjnie Springer Link | Liczne badania przedkliniczne i kliniczne | Hericium erinaceus, an amazing medicinal mushroom |
| Lakownica żółtawa | Reishi | Ganoderma lucidum | Triterpeny, polisacharydy, sterole | Wzmacnia układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie, potencjalne działanie przeciwnowotworowe MDPI | Szeroko badany w medycynie tradycyjnej i nowoczesnej | Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional … – MDPI |
| Błyskoporek podkorowy | Chaga | Inonotus obliquus | Polisacharydy, triterpeny, sterole, melanina | Działa przeciwutleniająco, wspiera układ odpornościowy, potencjalne działanie przeciwnowotworowe MDPI | Tradycyjnie stosowany, współczesne badania w toku | Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional … – MDPI |
| Maczużnik chiński | Cordyceps | Ophiocordyceps sinensis | Polisacharydy, kordycepina, adenozyna | Zwiększa energię i wytrzymałość, wspiera układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie MDPI | Coraz więcej badań potwierdza jego właściwości | Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional … – MDPI |
| Żagwica listkowata | Maitake | Grifola frondosa | Polisacharydy (beta-glukany), triterpeny | Wspiera układ odpornościowy, reguluje poziom glukozy we krwi, potencjalne działanie przeciwnowotworowe MDPI | Badania potwierdzają jej prozdrowotne działanie | Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional … – MDPI |
| Twardnik japoński | Shiitake | Lentinula edodes | Polisacharydy (lentinan), eritadenina | Wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, potencjalne działanie przeciwnowotworowe MDPI | Liczne badania potwierdzają jego właściwości | Medicinal Mushrooms: Their Bioactive Components, Nutritional … – MDPI |
Należy zauważyć, że chociaż wiele z tych grzybów ma długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej, współczesne badania naukowe wciąż są w toku, a ich wyniki mogą się różnić. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji tymi grzybami.
Informacje te mają charakter edukacyjny i nie odnoszą się bezpośrednio do produktów oferowanych na naszej stronie.